Présentation

L’Association de Yoga + Rire, technique créée par le Docteur Madan Kataria (Inde) en 1995 permet à chacun de se réunir en pratiquant le rire sans raison dans un esprit positif.

Le yoga du rire s’adresse à tous et intervient tant dans les associations jeunesse quel es maisons de retraite, en entreprise et centres spécialisés, etc.…

Le rire renforce le système immunitaire, joue un rôle antidouleur et antistress par le dégagement d’hormones naturelles(endorphines)

70% des maladies sont liées au stress.

Bonne nouvelle, le rire détruit point par point ce que le stress construit

Autour d’un professeur certifié, les rieurs et rieuses font des mouvements simples de respiration issus du yoga et grâce à des exercices ludiques de rires, vous ramène à votre enfant intérieur.

La séance se termine par une relaxation et un partage du ressenti.